Criar uma Loja Virtual Grátis


Total de visitas: 9464
Ebooks en français téléchargement gratuit Le
Ebooks en français téléchargement gratuit Le

Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi pan Alain Delabos

Ebooks en français téléchargement gratuit Le régime starter  - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi  par Alain Delabos

Télécharger Le régime starter  - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi PDF


Caractéristiques

  • Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi
  • Alain Delabos
  • Nb. de pages: 202
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782226168924
  • Editeur: Albin Michel
  • Date de parution: 2006

Télécharger eBook gratuit



Ebooks en français téléchargement gratuit Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi par Alain Delabos

Overview

En suivant les principes de la Chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos propose une méthode simple et rapide pour celles et ceux qui sont pressés de perdre du poids. Il s'agit d'un régime " starter " à ne suivre que pendant 4 semaines. En principe, on devrait ainsi perdre 8 kilos. (Si l'on a beaucoup de poids à perdre, on peut éventuellement attendre 2 mois avant de recommencer une nouvelle session de 4 semaines).
L'ouvrage donne les grands principes de la " chrononutrition " et propose un programme alimentaire précis sur 4 semaines, avec idées de menus, recettes à emporter au bureau, solutions pour la cantine ou le restaurant... Avec, en début de livre, des tableaux indiquant les portions autorisées en fonction de la taille de chacun. Ce régime est plus sévère que celui proposé dans " Mincir grâce à chrononutrition " : il est conçu comme " un starter " qui ne doit pas être poursuivi au-delà d'un mois.

Lire aussi: Ebooks download free books How to Be Remy Cameron pdf, Free downloadable pdf textbooks Warrior of the Altaii RTF download pdf, Free full bookworm download The World Encyclopedia of Flags: An Illustrated Guide to International Flags, Banners, Standards and Ensigns PDB CHM download link, Téléchargement du fichier ebook The Mist - (Brume) en francais read book, Download ebook pdfs Win Bigly: Persuasion in a World Where Facts Don't Matter in English CHM RTF by Scott Adams download link,